Zašto ljubomorni u vezi?

Sadržaj:

Zašto ljubomorni u vezi?
Zašto ljubomorni u vezi?

Video: Zašto ljubomorni u vezi?

Video: Zašto ljubomorni u vezi?
Video: Hammer Smashed Face ►3 Прохождение Manhunt (PS2) 2024, Marš
Anonim

Ljubomora u vezi može biti više vezana za vaše vlastite ranjivosti nego za postupke vašeg partnera … Ljubomora može biti vođena niskim samopoštovanjem ili lošom slikom o sebi. Ako se ne osjećate privlačno i samopouzdano, može biti teško povjerovati da vas vaš partner voli i cijeni.

Kako da prestanem biti ljubomoran i nesiguran?

Evo pogledaj nekoliko načina da se izboriš sa ljubomorom i ispitaj šta je u korenu tvojih osećanja

  1. Traži do njegovog izvora. …
  2. Izrazite svoju zabrinutost. …
  3. Razgovarajte s prijateljem od povjerenja. …
  4. Držite ljubomoru drugačije. …
  5. Razmotrite cijelu sliku. …
  6. Vježbajte zahvalnost za ono što imate. …
  7. Vježbajte tehnike suočavanja u trenutku.

Zašto odjednom osjetim ljubomoru u svojoj vezi?

Ljubomora se pokreće jer osjećate da bi vaša veza mogla biti ugrožena… Fokusiranje na vaš odnos s tom osobom pomaže vam da riješite sve što bi moglo biti pogrešno, umjesto da se vrtite u silaznoj spirali krivice i povrijeđenih osjećaja. Stvari koje sami sebi govorite često će pokretati emocije koje osjećate.

Da li ljubomora znači ljubav?

Mnogi ljudi glamuriziraju ljubomoru govoreći to je znak ljubavi … To je negativna emocija koja proizlazi iz želje i nesigurnosti, ali ne i iz ljubavi. Suprotno tome, ako volite činjenicu da je neko posesivan prema vama, to proizilazi iz vaše iscrpljujuće potrebe da budete voljeni i zbrinuti, čak i po cijenu vaše slobode.

Kako se ljubomora osjeća fizički?

Ljubomora također može pokrenuti reakciju tijela na stres, što dovodi do skokova u otkucaju srca, krvnom pritisku i nivou kortizola, hormona stresa; takođe može dovesti do problema sa spavanjem ili slabog apetita. Na ovaj način, efekti ljubomore su slični onima kod hronične anksioznosti; može čak izazvati depresiju.

Preporučuje se: