Zašto je calabaza dobra za vas?

Sadržaj:

Zašto je calabaza dobra za vas?
Zašto je calabaza dobra za vas?

Video: Zašto je calabaza dobra za vas?

Video: Zašto je calabaza dobra za vas?
Video: Сталкинг: почему за него не наказывают в России? / Редакция спецреп 2024, Marš
Anonim

Calabaza Squash Nutrition Kao i druge zimske tikvice, calabaza ima malo kalorija i ugljikohidrata, ali je bogata hranjivim tvarima. Calabaza je odličan izvor vitamina A i vitamina C, od kojih su oba od vitalnog značaja za zdrav imunološki sistem.

Zašto squash nije dobar za vas?

Dok visok sadržaj beta-karotena u tikvi može pružiti mnoge prednosti, studije također sugeriraju da konzumiranje previše ovog spoja može povećati rizik od raka pluća. Osim toga, neke vrste pripremljenih tikvica sadrže velike količine dodanog šećera.

Šta skvoš čini vašem tijelu?

Takođe poznate kao ljetna tikvica, žute vrste tikvica pružaju brojne zdravstvene prednosti. Povrće je bogato vitaminima A, B6 i C, folatom, magnezijumom, vlaknima, riboflavinom, fosforom i kalijumom To je ozbiljno nutritivno moćno povrće. Žuta tikva je takođe bogata manganom.

Je li kalabaza isto što i bundeva?

Calabaza je generički naziv na španskom jeziku za bilo koju vrstu bundeve U kontekstu engleskog jezika to se posebno odnosi na ono što je poznato kao zapadnoindijska bundeva ili također calabassa, zimska tikvica koja se obično uzgaja u Zapadnoj Indiji, tropskoj Americi i na Filipinima.

Je li calabaza škrobno povrće?

Malo ugljikohidrata: Iako se calabaza tikva smatra škrobnim povrćem, ona je još uvijek prilično niska hrana.

Preporučuje se: